Auf der Suche nach dem Lebensglück

Wir Menschen sind stets auf der Suche nach dem Lebensglück. Ist eine Partnerschaft der beste Weg, das Glück zu finden?
Viktor Arheit: Natürlich kann und soll eine Partnerschaft auch beglückend sein. Aber der Partner/die Partnerin ist nicht zuständig oder verantwortlich für mein Glück. Wir dürfen das Glück nicht vom Gegenüber erwarten.

Warum nicht?
Das persönliche Glück hängt zuallererst von unseren eigenen inneren Zuständen ab. Nichts Äusseres kann uns dauerhaft glücklich machen. So ist auch eine Partnerschaft kein Garant für das persönliche Glücklichsein. Keine Partnerin/kein Partner kann diese Erwartung erfüllen. Jede und jeder ist für sich, seine eigenen Gefühle und Probleme selber verantwortlich.

Heisst das also, dass ich für mein Lebensglück selbst verantwortlich bin?
Genau. Und das eigene Glücklichsein ist eine wichtige Voraussetzung für eine gute Partnerschaft.

Aber man sagt doch oftmals zu seinem Liebsten: «Ich brauche dich, um glücklich zu sein.»
Ja, wenn wir mit uns selber glücklich sind, dann können wir auch mit dem Partner glücklich sein. Wenn wir jedoch abhängig sind von ihm, ist das keine gute Grundlage für eine tragfähige Beziehung, denn Liebe ist Freiheit und nicht Abhängigkeit.

Während einer langjährigen Beziehung entstehen automatisch da und dort Abhängigkeiten. Was gibt es für Möglichkeiten, solche zu verhindern?
In einer Lebensgemeinschaft entstehen gegenseitige äussere Abhängigkeiten, dies ist okay. Entscheidend ist die innere Verantwortung für das eigene Glücklichsein und auch das Ansprechen und Hinterfragen von eingespielten Rollen. Wenn ein Paar mit wachem Blick unterwegs ist, bestehen gute Chancen für einen langfristigen gemeinsamen Weg.

Wie finde ich den zu meinem eigenen Glück?
Ich komme alleine auf die Welt und gehe auch wieder alleine. Es gibt unterwegs viele wichtige Begleitpersonen – nicht nur Beziehungspartner – auch Eltern, Freunde, oder Vorbilder. Aber dennoch bleibt die Verantwortung, gut für mich zu sorgen, bei mir. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Glücksgefühl mit sich selber zu üben. Besonders wichtig ist, sich mit seinem inneren Kritiker auszusöhnen. Sicher ist es gut, manchmal ganz für sich alleine etwas zu unternehmen. Viele Menschen können sich zum Beispiel in der Natur besonders gut selber spüren. Im Alleinsein geht es auch darum, sich selber auszuhalten und mit sich einen liebevollen inneren Dialog zu finden

Zurück zur ersten Frage: eine ist also nicht entscheidend für das persönliche glücklich sein?
Zärtlichkeit, Nähe und füreinander da sein in einer Beziehung tut natürlich allen gut. Aber das Glück in sich selber kann jede und jeder auch ohne einen Partner oder eine Partnerin an der Seite erleben.